مدونة الدين الاسلامى
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم ،، وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.
تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " وعاتب نفسك .. بـ "استغفرالله " وتألّم .. "بـالحمد لله "
وتعجّب .. بـ " سبحان الله " و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " واحزن .. بـ
" إنّا لله وانا إليه راجعون " واكسر سمّ عينك ب " ما شاء الله تبارك الله "
وابدأ .. بـ " بسم الله " واختم .. بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة ,
مدونة الدين الاسلامى
مدونة الدين الاسلامى |
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم ،، وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.
تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " وعاتب نفسك .. بـ "استغفرالله " وتألّم .. "بـالحمد لله "
وتعجّب .. بـ " سبحان الله " و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " واحزن .. بـ
" إنّا لله وانا إليه راجعون " واكسر سمّ عينك ب " ما شاء الله تبارك الله "
وابدأ .. بـ " بسم الله " واختم .. بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة ,
" إنّا لله وانا إليه راجعون " واكسر سمّ عينك ب " ما شاء الله تبارك الله "
وابدأ .. بـ " بسم الله " واختم .. بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة ,
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق