افضل عشرة اطباء فى العالم

مدونة الدين الاسلامى

1- أشعة الشمس.

2- كثرة شرب الماء.

3- النوم الكافي ليلاً.

4- الهواء الطلق النقي.

5- المشي نصف ساعة يومياً.

6- الغذاء الصحي المتوازن.

7- تلاوة القرآن الكريم ،، وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.

8- العسل.

9- الحبة السوداء.

10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.

تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " وعاتب نفسك .. بـ "استغفرالله " وتألّم .. "بـالحمد لله "
 

وتعجّب .. بـ " سبحان الله " و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " واحزن .. بـ
" إنّا لله وانا إليه راجعون " واكسر سمّ عينك ب " ما شاء الله تبارك الله "

وابدأ .. بـ " بسم الله "  واختم .. بـ " الحمد لله "

أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة ,